Главная » Файлы » Первые блюда

Тиге из минтая
19.11.2010, 23:44


Время приготовления - 30 мин.


Калорийность - 250 ккал.


Количество порций - 4


Ингредиенты


Минтай - 1 шт.


Редька - 300 г.


Молодой кабачок - 1/2 шт.


*Дубу - 1/2 шт. (примерно 300 г)


Молодой (зеленый) острый перец - 3 шт.


Зрелый (красный) острый перец - 3 шт.


Лук-порей - 1 стрелка


Мясной бульон - 5 стаканов


**Кочуджан - 2 стол. ложки


***Молотый красный перец - 1/2 стол, ложки


Раздавленный чеснок - 1 стол. ложка


****Раздавленный имбирь - 2/3 чайн. ложки


Соль - немного


Способ приготовления:


1. Минтай почистить, выпотрошить, порезать на куски длиной 5 см.


2. Редьку порезать прямоугольными ломтиками толщиной 0,5 см; кабачок порезать ломтиками в форме полукруга, такой же толщины.


3. Перцы и лук-порей порезать наклонно, не мелко (фото), тубу порезать кубиками с ребром 1 см.


4. Налить в кастрюлю бульон, растворить в нем кочуджан, положить редьку и рыбу, затем сверху все остальное, варить. При варке посолить.


Примечания:


*Дубу - соевый продукт, в России продающийся под названием «соевый творог "тофу"» («соевая брынза» и т.п.). Его можно купить либо в корейских магазинах, либо в тех местах, где продаются соевые продукты.


**Кочуджан - густая соевая паста, смешанная с красным перцем (кор. «кочу"). Продается, пожалуй, только в корейских магазинах.


***Необходим корейский молотый красный перец (кор. "кочукару"). Российский красный перец не подходит для большинства корейских блюд.


****Имбирь - можно обойтись без него.








Категория: Первые блюда | Добавил: Ася
Просмотров: 535 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: